נעים להכיר, שמי הדס אור
אמא של גיא, עמית ונדב
בהכשרתי מקדמת בריאות, מנחת קבוצות, דיאטנית קלינית בעלת תואר שני
והתמחות באכילה רגשית ותזונת גסטרו, מאמנת בגישת NLP ומיינדפולנס, מדריכת כושר בעלת 14 שנות ניסיון
לאורך השנים ליוויתי באופן פרטני ובקבוצות מאות אנשים קרייריסטים לחיות בבריאות טובה יותר, לחוות תחושת קלילות וחיונית ולרדת במשקל בלי איסורים ומבלי להיצמד לתפריטים
אני מאמינה שלכל אחד מאיתנו הזכות הבסיסית לבריאות
ושלכולנו יש את היכולת לבחור תזונה מיטיבה עבורנו,
להיות בתנועה ולחוות איזון רגשי
הגוף שלנו זה הכלי היקר ביותר שלנו וככל שנטפח אותו יותר
נוכל ליהנות ממנו שנים רבות יותר
רק ש...אין קיצורי דרך
אין גלולת פלא לירידה במשקל ובטח לא לתחושת קלילות וחיוניות
אלה נוצרים מעשייה, מטיפוח הגוף בצורה מודעת ומתוך בחירה
אני מאמין שלי
האוכל ואני - אני דיאטנית שאוהבת לאכול :)
בחיים שלי, הוא הנאה רב חושית
הוא מעורר זיכרונות וחוויות ילדות
והוא גם מאפשר לי ליצור חוויות משותפות עם הילדים
דרך הכנת אוכל ויצירות שותפות בחיי המשפחה
אה...ו...אין אסור.
יש איזון ,הקשבה ודיוק של מה נכון לי, טעים לי ונעים לי בגוף
בחיי האישיים,
אני חיה ונושמת את מה שאני עושה מאז שאני זוכרת את עצמי
I walk the talk
אוכלת אוכל מגוון ומאוזן, מתרגלת יוגה, רוקדת, מטיילת ולומדת
השירותים שלי
לקוחות משתפות
